Ich biete umfassende Beratungsdienstleistungen im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM), der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) ,des betrieblichen Eingliederungsmanagements (BEM) sowie zur individuellen Gesundheitsförderung an. Mein Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Stärkung der psychischen Gesundheit sowohl für Unternehmen als auch für Privatpersonen.
Dienstleistungen:
- Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM):
- Analyse und Optimierung bestehender Gesundheitsstrategien
- Unterstützung bei der Schaffung einer gesundheitsfördernden Arbeitsumgebung
- Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) / Angebote Mitarbeiterkarte:
- Stressscreenings für Mitarbeitende
- Workshops, Vorträge und Seminare zu Entspannung, Stressmanagement, Resilienz, Burnout-Prävention, gesundem Schlaf und Atemtraining zur Stressreduktion
- Entspannungskurse zur Prävention stressbedingter Erkrankungen, einschließlich:
- Autogenes Training (Präventionskurse nach § 20 SGB V)
- Kompaktkurse in progressiver Muskelentspannung, sowohl im Raum als auch in der Natur (Präventionskurse nach § 20 SGB V)
- Qigong, Atemtraining, Achtsamkeit und Waldbaden
- Förderung eines gesundheitsbewussten Lebensstils
- Coachingwochen für Frauen in Führungspositionen
- Stärkung der individuellen psychischen Gesundheit:
- Individuelle und Gruppen-Coachings zur Förderung der mentalen Gesundheit
- Coachingwochen zur Stärkung von Resilienz und Stressbewältigung
- Coachingwochen speziell für Frauen
Meine Mission ist es, Unternehmen und Einzelpersonen dabei zu unterstützen, ihre psychische Gesundheit zu stärken und nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen. Durch maßgeschneiderte Beratung und spezialisierte Coachingprogramme wird die Resilienz und Leistungsfähigkeit von Teams gestärkt, um den Herausforderungen des modernen Arbeitslebens erfolgreich zu begegnen.
